Hver dag har vi mulighed for at handle retfærdigt, venligt og generøst. Hvis vi gør det, støtter vi det centrale løfte i Verdensmålene om ikke at lade nogen i stikken. (Billede: United Nations Department of Global Communications)
Retfærdige samfund realiserer menneskerettighederne og lader ingen i stikken. Det er det centrale løfte i Verdensmålene for en bæredygtig udvikling. Alle skal have mad nok og sundhedspleje og uddannelse af høj kvalitet. Alle former for diskrimination skal ophøre. Det er i hverdagen, at et retfærdigt samfund begynder. Vær retfærdig i alt, hvad du gør. Vær venlig. Vær generøs.
Stå op for ligestilling mellem kønnene
Ansæt en kvinde til samme løn som en mand. Fortæl alle, du kender, at retfærdighed er umulig uden kønsligestilling. Vær stolt af at være feminist. Stå op for LGBT+-rettigheder. Udfordr stereotyperne i medierne. Nægt at bruge kønsdiskriminerende sprog. Hverdagen er fuld af muligheder for at fremme ligestilling mellem kønnene – og der er brug for dem alle og flere til. Med de nuværende fremskridt vil det ikke bare tage år, men århundreder at lukke alle kønsforskelle. Husk på det: Intet land har opnået ligestilling mellem kønnene. Bliv informeret om dit lands resultater, og slut dig til fortalerne, der kræver hurtigere forandring.
Lær dine børn om ligestilling
Børn opfanger ideer om verden bogstaveligt talt fra den dag, de bliver født. Vær en god rollemodel for lighed og retfærdighed i den måde, du taler og opfører dig på – børn vil efterligne det, du gør. Lyt til børnene, og opfordr dem til at tænke over, hvordan andre kan se ud eller leve anderledes. Overvåg sociale og andre medier og endda bøger og legetøj for at undgå dem, der fremstilles køns-, race- eller andre stereotyper. Vær opmærksom på, at kønsstereotyper kan være begrænsende for både drenge og piger.
Sponsorér et stipendium
Hvis du har midlerne, selv et lille beløb, kan du finansiere et stipendium for at hjælpe et barn, der har det svært, med at færdiggøre sin uddannelse. Du kan også samarbejde med din arbejdsgiver om at skaffe midler – eller endda benytte dig af crowdfunding. Du kan vælge at finansiere generel uddannelse. Eller vælg et emne, der ligger dit hjerte nær, som musik eller naturvidenskab. Supplér din økonomiske generøsitet ved også at give lidt tid. Et møde med stipendiemodtagerne kan hjælpe med at vejlede dem og give dig mulighed for at se virkningerne af din generøsitet på første hånd.
Indsaml penge til skoler
Organiser en indsamling til skoler i dit eget lokalsamfund eller andre steder, som kæmper for at opfylde elevernes behov, herunder for online-læring. Hvis dine egne børn har ekstra skoleudstyr eller digitale enheder, så find en måde at donere dem på. Udforsk en uddannelsesudveksling, der kan forbinde din lokale skole med en i et andet land, så børnene kan lære af og støtte hinanden. De fleste børn i verden går i dag i grundskole, men 1 ud af 4 skoler mangler basale ting som elektricitet og drikkevand, der er afgørende for kvalitetslæring. Halvdelen af alle globale elever har ikke en computer i hjemmet.
Støt en fødevarebank
Sult er stigende – selv om en tredjedel af de fødevarer, der produceres til menneskeføde, ender med at blive smidt ud. Forpligt dig til at undgå madspild i dit eget køkken. Meld dig som frivillig til at lave mad eller dele mad ud. Og vær med til at investere i bedre fødevaresystemer i fattige lande, hvor 40 procent af fødevaretabene sker efter høsten, f.eks. på grund af dårlig opbevaring.
Vær et forbillede for egenomsorg
Det er ganske enkelt. Pas på dig selv. Stop arbejdet tidligt. Gå en tur. Sov, til du vågner. Anlæg en have eller gør noget, der giver dig glæde. Du vil blive gladere og sundere. Vores fortravlede, hektiske verden har brug for at sætte farten ned – og vi kan hver især være et udgangspunkt. Gør egenomsorg til en regelmæssig praksis, og selv om du føler dig stresset, vil du være i stand til at klare det bedre. De forskellige søjler i egenomsorgen omfatter mental, følelsesmæssig, fysisk, miljømæssig, åndelig, rekreativ og social egenomsorg. Vælg dem, der fungerer bedst for dig.
Vær fortaler for sundhedspleje af høj kvalitet
Vær fortaler for en globale opfordring til en universel sundhedsdækning og kvalitetspleje, som folk har råd til. Mange civilsamfundsgrupper har taget disse spørgsmål op – donér til dem, eller tilbyd din tid eller dine evner som frivillig. Gør en indsats for bedre pleje generelt, eller find et emne, der er vigtigt for dig, f.eks. kræft eller børnevaccination. Pandemien viste os, at selv om sundhedsvæsenet er blevet bedre, er der stadig lang vej igen. De fleste sundhedssystemer var uforberedte, selv om behovet for pleje vokser. Nu er det tid til, at de offentlige og private sundhedssystemer kommer op i gear. Verden har f.eks. brug for 10 millioner flere sundhedsarbejdere for at kunne følge med i det næste årti.
Forstå og hjælp med at reducere stigmatisering af mental sundhed
Mange mennesker vil opleve en eller anden form for psykisk lidelse på et eller andet tidspunkt i deres liv. Alligevel betyder stigmatisering, at mange af os vil lide i stilhed. Omkostningerne er tragiske; hvert 40. sekund dør nogen af selvmord et eller andet sted i verden. Hvis du føler dig tryg, så vær ærlig over for venner og familiemedlemmer om dit eget mentale helbred – ligesom du ville være det med ethvert andet helbredsproblem. Sig fra, hvis du hører nedslående eller diskriminerende kommentarer, og søg behandling, hvis du har brug for det. Uddan dig selv for at være opmærksom på mentale sundhedsrisici hos dig selv og dem, du elsker – og vid, hvilke ressourcer du kan få adgang til for at få hjælp.
Vær mester i tilgængelighed og inklusion
At fremme et inkluderende miljø er en vigtig del af at sikre alle menneskers rettigheder. På verdensplan har 1,3 milliarder mennesker, ca. 16 procent af befolkningen, en eller anden form for handicap – ikke alle er indlysende eller lette at se. Alligevel udsættes personer med handicap ofte for diskrimination og udelukkelse. Du kan gøre en forskel. Vær fortaler for inkluderende, tilgængelige rum – uanset om de er fysiske eller online. Og når du er vidne til nogen form for diskrimination, så sig fra.
Kend dine rettigheder
De fleste lande har forpligtet sig til at overholde menneskerettighedsstandarder og omsat dem til national lovgivning, f.eks. ved at garantere retten til sundhed og uddannelse og indføre beskyttelse mod kønsbaseret vold. Find ud af, hvilke menneskerettighedsinstrumenter dit land har ratificeret, og bliv involveret i opfordringer til at implementere og overvåge dem. Et udgangspunkt kan være din egen kommune; nogle kommuner har implementeret internationale standarder i lokale love.